Ser fitness está em alta e, por isso, existem muitas histórias e estórias contadas por aí. Seja por estética ou por saúde é importante peneirar algumas informações.
A Nutrição é uma ciência, assim como outra, em constante modificação. As pesquisas avançam e novas descobertas alteram o modo que certos alimentos e condutas são vistos pela população e profissionais.
Este é um espaço em que sempre estarei atualizando informações pertinentes para todas as fases/estilos de vida.
Espero que gostem!
Abraços.
